Lavement

Daardoor kun je beter nadenken en werkt je geheugen beter, vertelt sportpsycholoog Van de Wouw.Maar sporten beïnvloedt meer hormonen in je brein:...

Kijken we naar de tijd die we zittend doorbrengen, dan is daar ook nog heel wat winst te behalen.Lange tijd achter elkaar...

com) Ook de juiste dikte van een yogamat hangt grotendeels af van het soort oefeningen dat je met de mat wilt beoefenen.Ideaal...

Je kunt deze yogamat bijvoorbeeld het beste inzetten in kamers waar al een tapijt of andere zachte achtergrond ligt.We kennen...

De beste tip is om cardio oefeningen af te wisselen met krachttraining - zo behaalt u het beste resultaat.Het verkleint namelijk...

Zorg er wel voor dat je de juiste sportschool, trainingsmethode of sport partner kiest, want dit is van grote invloed...

En bedenk dat je voor het stalen van je spieren daarnaast ook echt fanatiek moet trainen.Zorg voor voldoende eiwitrijke producten Varieer...

Zo voorziet u uw huis optimaal van beveiliging - oortje beveiliging.Denk bij sluitwerk aan alle sloten waarmee u ramen en deuren op...

Voor degenen die geen toegang tot een boot hebben zijn de roeimachines die we bij veel sportscholen terugvinden een goed alternatief voor...

(onder het bericht wat je plaatst)In de reacties in een tread Hoewel 95% van alle blog comments...